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Ogni persona ha proprie e specifiche esigenze e non esiste un metodo unico per imparare a fare il CIC in modo ottimale. Qualcuno potrà provare un senso di ansia e di disagio all'idea di iniziare. Non c'è niente di preoccupante. La maggior parte delle persone supera questa sensazione dopo aver provato qualche volta e avere realizzato che non si avverte dolore.

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